本线路由 提供 / 已于2011-03-14更新

第1天  北京-拉萨

晚于北京西客站乘新型全封闭式空调高原列车T27(21:30发车)赴拉萨。

餐食：早／敬请自理　午／敬请自理　　晚／敬请自理
住宿：火车上

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第2天  北京-拉萨

早08:35列车抵达古都西安，一路上欣赏西部壮美的黄土高原风光！经兰州17:48抵达青海省省会西宁。当夜幕降临时经过中国最大咸水湖—青海湖。看了一天了，可以安然入眠了！

餐食：早／敬请自理　午／敬请自理　　晚／敬请自理
住宿：火车上

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第3天 拉萨

18:38抵达圣城拉萨，当你一走出充满了浓郁藏族风格的拉萨火车站，第一眼就能看见西藏的代表万众景仰的圣殿—布达拉宫，在澄净的蓝天下，连绵的群山环绕中，它高高耸立在拉萨河谷的红山之上，随着阳光变换着颜色，巍峨，雄伟，神圣、庄严，犹如伫立在世界屋脊上的一位智者，它令风尘仆仆远道而来的朝觐者，心潮涌动。西藏的美丽，在那一瞬间凝固，令人刻骨铭心、五体投地……。拉萨是西藏乃至世界上极具鲜明个性和诱人魅力的高原名城，在不再返回家乡的朝佛者搭起的一顶顶营帐基础上发展而来的，这里有最慷慨的阳光，最纯净的天空，最虔诚的人们，最绮丽的风光，还有众多金碧辉煌、宏伟的寺庙，西藏印象定会让您难以释怀、流连忘返。

餐食：早／敬请自理　午／敬请自理　晚／敬请自理
住宿：拉萨

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第4天  拉萨

今天是精彩的一天。上午游览“世界屋脊上的明珠”集中了藏族人民千百年建筑、艺术、绘画的最高成就的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（游览时间限时约1小时），布达拉宫始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有从五世至十三世历代达赖喇嘛的金质真身灵塔和大量壁画、唐卡、佛像，经书等珍贵文物。午餐后游览【大昭寺】（游览时间约1小时）。游览结束后逛“中国历史文化名街”千年八廓街，以最贴近的方式感受古老的拉萨，感受西藏的人文风土（游览时间约1小时）。

餐食：早／团体围餐　午／团体围餐　　晚／团体围餐
住宿：拉萨

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第5天  拉萨-羊八井-拉萨

清晨从拉萨出发沿青藏公路前往世界上著名的地热景区、新兴地热城—【羊八井】。这里有我国目前最大的地热电站，总装机2.5万千瓦，年发电量占拉萨电网的45％；有大型地热蔬菜温室，还有规模宏大的喷泉、间歇泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖以及罕见的爆炸泉等美妙的自然奇观，如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面，十分壮丽。去羊八井除了看风景，当然最主要的是体验一下高海拔地区的温泉浴，洗去一身的征尘及疲劳。温泉海拔约4300米，不含硫磺，温度较高，保持在47℃左右，是西藏最为著名的地热温泉。自费温泉98元/人-120元/人

餐食：早／团体围餐　午／团体围餐　　晚／团体围餐
住宿：拉萨

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第6天  拉萨-曲水-冈巴拉山口-卡浪子-江孜-日喀则

拉萨河河谷的晨曦在阳光强烈的明暗对比下显得异常迷人，车行一个多小时，开始艰难翻越海拔4990米的冈巴拉山口，一过山口，远处峻峭的宁金岗桑峰和如宝石蓝般的西藏三大“惹错”之一的【羊卓雍错】就呈现在眼前（游览约30分钟）。汽车沿湖要走一个多小时，到达浪卡子县用午餐，宁金岗桑峰已近在咫尺。喜马拉雅山以北，有一条绵延近360公里的山脉—拉轨岗日，宁金岗桑峰就是它的主峰，海拔7206米，周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏中部四大神山之一，宁金岗桑峰山体雄伟，危岩嵯峨，顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，其南麓的卡惹拉冰川末端一直延伸到公路边不足300米的地方，因此没有哪位旅游者能抵挡得住如此近距离的瑰奇的冰山景观的诱惑。之后到达英雄之城—江孜，游客可以根据自己意愿自费参观抗英遗址—宗山城堡（自费30元/人）和有“见闻解脱十万佛塔”美誉的白居寺（自费40元/人）；之后沿年楚河河谷到达后藏重镇—日喀则。

餐食：早／团体围餐　午／团体围餐　晚／团体围餐
住宿：日喀则

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第7天  日喀则-拉萨

上午参观后藏最大寺庙、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】（游览时间约1-2小时）。扎什伦布寺藏语意为“吉祥的须弥山”，始建于1447年，四世班禅之后成为历代班禅驻锡地。整座寺院依山而建，法度森严、气势宏大，金顶红墙的各主建筑群依次递接叠耸，疏密均衡，雄伟、深厚、壮观。寺内香炉紫烟升腾，供台灯火闪烁，众佛尊容各异，信徒顶礼膜拜，僧侣诵经井然，更供奉有高达26.2米的世界最大的室内镀金铜佛像—强巴佛，及四到十世历代班禅灵塔等稀世之珍。寺内路面都由青石铺就，斑驳的墙，黑的窗，幽深的小径，沧桑的老树以及刻满皱纹古铜色的脸，那种从历史深处传来的声音,让人恍若隔世。参观完之后乘车沿雅鲁藏布江河谷返回拉萨

餐食：早／团体围餐　午／团体围餐　晚／团体围餐
住宿：拉萨

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第8天  拉萨-墨竹工卡-米拉山口-工布江达-八一镇

早沿川藏公路318国道前往有“西藏江南”之称的林芝地区首府、新兴城镇—八一镇。翻过拉萨市与林芝地区两地的界山海拔5013的米拉山口，去过日喀则的你一定会发现两地风景地貌迥异，由雄浑苍茫摇身变成秀丽迷人。沿着尼洋河源头一路向下，溪流、田园、如茵的草场和点缀其间的点点牛羊、错落有致、风格独特的藏式村寨、雪峰下的原始森林等诗一般的美景都将一一呈现在你的眼前。在东距八一镇24公里处驶离国道1.5公里就到了【卡定沟】（游览时间约1小时），“卡定”藏语意为“天上人间”。属花岗岩峡谷地貌，峡谷两侧山高崖陡，泉水清澈而甘洌，奇峰异石、苍松巨柏、藤竹野花遍布。山崖上落差近200多米的瀑布由天而降，气势磅礴，雄伟壮观。踏着一级级合抱粗的整圆木铺成的台阶登上观瀑台，体会“飞流直下三千尺”的诗意。更为神奇的是一尊天然形成的大佛，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。大佛两边各一护法，庄严神圣，惟妙惟俏。陡立的崖壁上还有观音、喇嘛颂经、神鹰献宝、神龟、酥油灯以及六字真言等十多处佛教景观，有如浮雕，有如卷画，让人不得不感叹造物者的鬼斧神工。更有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

餐食：早／团体围餐　午／团体围餐　晚／团体围餐
住宿：八一镇

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第9天  林芝-拉萨

早餐后赴【比日神山生态景区】（游览时间约1小时，或游览世界柏树王园林，具体以地接安排为准）。“比日”意为“猴子” 是西藏原始苯教著名的神山, 山上经幡云动，有工布藏区最古老、最神圣的古天葬台遗址，玛尼堆、天梯以及众多的宗教传说和遗迹，来这里转山信徒络绎不绝。神山风景秀丽，触目所见，草木茂盛，青翠欲滴，是其他神山难以比拟的。半山可尽观八一镇全景，山中有西藏唯一的一座以自然资源为主题的动植物活体标本博物馆—林芝地区自然博物馆，宛如一本林芝的百科全书，是了解西藏珍稀动植物的最佳场所。游览结束后沿着原路返回拉萨。

餐食：早／团体围餐　午／团体围餐　晚／团体围餐
住宿：拉萨

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第10天  拉萨-沈阳

拉萨乘航班转机回沈阳，一样的路，不一样的时空，不一样的心境，带着藏区给您的感动和美好记忆，相信你会重新认识西藏，认识在这片土地上世世代代生活的人民。

餐食：早／团体围餐　午／敬请自理　晚／敬请自理
住宿：

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